上班族补水方法
上班族补水方法
上班族补水的方法其实有很多，例如我们可以买一个加湿器放在自己的办公桌前，在工作的时候就把加湿器开，这样就可以让我们的皮肤更加的水润和有光泽。当然除了用加湿器之外，我们还可以带一些补水的化妆品，比如说补水喷雾，再感觉到自己皮肤过干的时候可以适当的喷一些，也能够有效的进行补水。还有就是女性朋友常用的补水面膜可以放在自己的包中，在感到脸部皮肤过于干燥的时候，可以直接敷面膜。
1.加湿器有效为皮肤补水
有条件的上班族可以在自己的办公桌上放一台微型的加湿器，这样在一天的工作中，我们都能够保持皮肤的湿润。尤其是在北方的冬天，室内特别干燥，一台好的加湿器真的能为皮肤补充充足的水分。
2.一张面膜做到面部补水
爱美的女性又是上班族，我们可以每天在自己的办公桌上放一张到两张面膜。感觉到皮肤缺水的时候就去卫生间敷一张面膜，时间又不用太长又能够充分有效的补充面部的水分。
3.补水喷雾简单方便
喜欢化妆的女性对补水喷雾这个化妆品一定不会感到陌生，这是一种比面膜更实用更简单更方便的补水方式，只需要拿着喷雾瓶在自己的脸部或者皮肤上喷一下，就能够迅速补水。
4.多喝水
其实最为简洁方便成本又低的一种补水方式，而且对于上班族是相当友好的那就是多喝水，要知道每天8杯水保持完美，皮肤保持水润状态，这不仅仅是一句广告语，也是告诉我们补水的一个秘诀。上班族要多喝水，每天满足8杯水的补充剂量，就会使自己的皮肤远离干燥变得更加湿润有光泽，爱漂亮的女性应该每天多喝水，才会让自己的皮肤变得更好。
皮肤缺水自制面膜
上班族每天忙于工作，会出现各种的身体不适，比如说肠胃疾病，不按时吃饭就会诱发肠胃不适。还有就是肌肤的问题，不懂得如何保护肌肤，就会导致肌肤缺少干燥的情况，下面的这些自制补水的面膜可以让白领们有一个好的肌肤状态。
1、香蕉蜂蜜面膜
香蕉半根(快要烂掉的)、蜂蜜5ml。将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，用温水冲洗即可，这样的面膜可以每天使用，对于缓解干燥的肌肤来说有一定的好处和作用，还能保护肌肤。
2、西瓜蛋黄面膜
西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量。西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。慢慢加入少许面粉，使其成膏状。敷于脸上10分钟后洗净。西瓜可以补充丰富的水分，还有蛋黄有蛋白质，对于肌肤有保护的作用，还能减少缺少。
3、杏仁保湿面膜
生杏仁1个、蛋白粉2汤匙、矿泉水。将生杏仁打成粉末与蛋白粉混合均匀，然后慢慢的滴入少许的矿泉水，在边倒入矿泉水一边搅拌，搅拌到粘稠的时候就可以涂在脸色，二十分钟就洗干净。可以有很好的保湿补水的作用，对于美白肌肤来说也有好处。
4、苦瓜保湿面膜
白苦瓜1条，将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。拿出洗净后切成薄片。用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。可以有清凉皮肤的作用，给肌肤降温的同时也有着补水保湿的作用。
上面的这些自制的面膜，大家都知道了，可以自己试试，都是一些常见的食材，可不要小看这些食材，具有很好的护肤的作用和效果。如果你经常肌肤感觉到干燥的话，这些方法不妨利用起来，对于肌肤的保养来说有一定的好处和作用。
上班族一天最好补水的方法是什么
导语：每天面对空调和电脑的上班族很容易出现肌肤问题，比如说肌肤干燥粗糙等等，这时候就需要给肌肤补水，那么上班族一天怎么补水最好呢？
每天对着电脑的上班族是不是会发现自己的肌肤很容易出现痘痘或是痤疮，或是干燥蜕皮的情况呢？上班族想要美丽自己的肌肤，一定要从补水做起，给身体补水，给皮肤补水，这两样都是必须做的，这样才能从内而外的不缺水。下面主要说下给肌肤补水的重要时刻。
上午8点：
早起洗脸之后三分钟内要涂抹水乳霜，这样才能锁住水分，帮助肌肤保湿。
上午10点：
每天使用空调肌肤的’水分会悄悄溜走，可以在办公桌上放一瓶保湿喷雾剂，适当补水解决燃眉之急。
下午1点：
想要给皮肤保湿，从食物中摄取是非常好的办法。中午吃一顿含有黏多糖体蛋白质的午餐，如鳗鱼、生鱼等。同时摄入含水量丰富的瓜果蔬菜，如黄瓜、西瓜等，不但对身体有益，还有助于肌肤保湿。下午6点：
下班以后回到家里，可以好好地放松自己。比说说在晚餐中加一道美味汤品，或者来一杯鲜榨果汁，都能有效补充白天流失的水分。
晚上10点：
洗澡之后除了要给脸部涂抹保湿产品之外，对于身体的肌肤也要关照一下。特别注意的是，眼睛周围的皮肤十分娇嫩，护肤的同时别忘了给眼睛贴上眼膜。让你告别黑眼圈、大眼袋等问题。
如何拯救干皮肤
上班族经常对着电脑工作，有辐射，而且夏季皮肤很容易干燥，空调房呆的时间久了就会出现皮肤水分流失的情况出现，导致皮肤干燥发痒。下面的这些上班族补水的妙招可以试试，可以拯救你干燥的肌肤，还能有保护肌肤的作用，来看看。
在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现， 当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然的蒸发的水汽可以让你环境的湿度达到很舒服的状态，而且也可以有提供氧气的作用，让你可以缓解视力的疲劳，而且也可以给你一个好的环境氛围，让你的皮肤不那么干燥。
用眼部精华给嘴唇补水
对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。可以选择一些眼部产品用于唇部，是可以的，无论是乳液还是霜，对于嘴唇的保养都比较有效的。
热水熏脸缓解鼻干鼻塞
在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2 分钟左右。这样的话可以减少鼻腔干燥，而且也可以有很好的缓解鼻炎的问题，让你不会因为空气干燥，感觉鼻子不舒服。
上面的这些缓解皮肤干燥的一些小妙招，大家可以经常使用，这些小方法可以有对抗皮肤干燥的作用，对于缓解皮肤和嘴唇的干燥有好处，经常在办公室工作的人们这些小妙招一定要利用起来，可以让你更加的放松，更加的有精神。
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