夏天学车太热该怎么办
夏天学车太热，避暑小技巧：
1、准备好防暑的药品：如清凉油、风油精、花露水给你一种神清气爽的感觉；
2、多喝水：带一杯水，尽量多喝白开水，不要多喝饮料；
3、注意防晒：夏天的紫外线是很强的，在出去练车时，一定要记得涂防晒霜；
4、轻装上阵：在去练车时一定要穿浅色且轻薄的衣服，轻装练车；
5、保证睡眠充足：炎热的夏天，体能消耗比较大，一定要有充足的睡眠，才能保证第二天精神充沛。
我们在炎热的夏天学车一定要注意防晒，预防中暑，要去练车时，最好还是约在上午七点到十点，下午三点到六点，当然练车时间还是要教练说了算，而且现在练车基本上要练就是一整天，除了中午吃饭能休息会，当然其他时间也是能休息的，毕竟也不是就你一个人练车。
炎炎夏日去海边旅游是件令人惬意英语作文
夏日烈日炎炎，但是很多小伙伴还要顶着烈日去考驾照，练车。很多小伙伴练完车后都被晒成了小黑人，所以今天就让我们看看有哪些方法来让我们不被晒黑吧！
在我们防晒的时候，一定要做好防晒前的护理。在使用防晒霜之前，必须先涂上爽肤水和乳液。调色剂正在补充水分，乳液是锁水的。皮肤护理和皮肤护理不会非常干燥甚至起皮。
一、遮阳帽、雨伞、冰袖
在我们练习的时候，大家都在地上等着练习。根本没有阴影。所以你只能选择用东西遮住太阳。戴上遮阳帽和雨伞可以使你最直接地远离紫外线，你也可以戴遮阳镜，可以避免眼睛对紫外线的直射。
二、防晒霜
第一选择是一个安耐晒的小金瓶，防晒的厚度必须足够，如果薄了会没有啥效果。全脸约1g，防晒、防水、防汗效果好。第二种是碧柔的防晒霜，它不如安耐晒防晒效果好，但是平民的价格很适合我们学生来用，对于我们来说也是一个不错的选择。对于防晒重点：不要吝啬面部和颈部防晒。胳膊、腿和脚可以由平民价的覆盖，比如水宝宝。请记住，出门前20-30分钟要涂防晒霜，防晒效果会很好。
三、面膜
晚上回去做面膜，一个是补水，一个是做晒后修复，这样会使面部有补水的效果，经过这些滋养，不仅会使皮肤水润嫩白，也会为晒伤后做修复。
夏天工地上干活怎么防中暑
虽然夏天是练车的高峰期，但也是对大家身体健康的极大考验。因为不小心就会中暑。接下来我们要讲的是如何预防中暑。
第一，大热天谁都想躲在阴凉处，但对于一些学开车的发烧友来说，他们握 方向盘 的“热情”不亚于烈日炎炎，但在驾驶实践中总会遇到一些不愉快的事情，教练不可能对所有学员都一丝不苟。所以，这个时候，最好下车找个凉快的地方边看边学。
第二，最近气温一直在上升，有向37八度扩散的趋势。当室外温度达到34度以上时，表面温度将达到40度以上，车内温度可能达到50度以上。教练自己已经习惯了这种糟糕的温度，但是作为一名学生，你不需要每天呆在车里。学车后，你可能会非常热。建议学生随身携带纸巾、湿巾、藿香正气水、清凉油、风油精等一些防暑降温提神的药物，以备紧急情况下防暑降温。
第三，学习高温驾驶，加上情绪紧张，非常容易感到疲劳、生气、脱水。所以要及时补充水分，多喝水，尽量喝茶水和白水，不要喝碳酸饮料，解渴效果不好。当然，饮食应该清淡，多吃水果和蔬菜，让人们保持精力充沛。
第四，很多学生会担心阳光强烈，皮肤不仅会晒黑，还会被晒伤。教练车有专门的遮阳伞，防止阳光直接照在脸上。你只需要照顾好其他可能暴露的皮肤。这个时候，万能防晒霜就是这个时候的救星，最好有防晒喷雾，可以随时喷，阻挡强紫外线。防晒衣也必不可少。薄薄的一层遮挡了无数的阳光，所以阳光不能再与皮肤紧密接触。
5.在夏季驾驶练习中穿得轻一点。
女人会爱美，夏天会穿厚底鞋或人字拖。但如果穿厚底凉鞋，双脚无法准确感受踏板的位置，往往会出现“一脚深一脚浅”的情况。如果是凉鞋，鞋子很容易离开脚，甚至凉鞋会卡在踏板和汽车地板之间。
穿高跟鞋开车也是一种“得不偿失”的行为，不仅伤鞋，长时间穿高跟鞋开车还会导致脚肌肉抽筋、拉伤。
在这里，我还是想提醒大家，夏天开车最好穿薄、松、吸汗的鞋子，鞋子应该是轻便的运动鞋。当然，女人不应该穿得太少以保持凉爽，否则你知道后果。
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